只能强装坚强，表现出一副若无其事的样子。然而，这样的压力对于男人来说，无疑是一种沉重的负担。

男人之所以选择独自承受压力，主要有以下几个原因：

1. 社会期望：社会对男性的期望值较高，要求他们具备勇敢、坚强、有担当等品质。因此，男人在面临压力时，往往会选择独自承受，以维护自己的形象。

2. 自尊心：男人通常具有较强的自尊心，他们担心向别人倾诉压力会被视为软弱，从而影响自己的形象。因此，他们宁愿将压力埋在心底，也不愿向他人寻求帮助。

3. 责任感：男人普遍具有较强的家庭和社会责任感，他们担心自己的压力会影响到家人和朋友，因此选择独自承受，以保护他们的生活和情感。

然而，这样的压力对于男人来说，无疑是一种沉重的负担。长此以往，可能会对他们的身心健康造成严重影响，如焦虑、抑郁、失眠等。

因此，对于一个家庭而言，女性应该更多地关注身边的人，通过表达关心与安慰的话语，便能减轻男性的肩上的重担和心里压力了。