对来说强度相对较大的项目。“这些先去掉，前期不用。只留下这些就行，或者是这一个月，你就先跑跑步，把身体热起来，适应了长时间运动再说。”

接过自己制定的计划，林沐泽若有所思...

“沐泽，锻炼这种事情不是一辍而就的，得细水长流才行，慢慢来....”楚南不知不觉间，俨然一副大师模样，想到以前在家里，几乎天天挨老爷子训，现在在看向林沐泽，此情此景....

啧啧啧....为他人师的感觉...简直不要太棒！

“行，那我知道了，那这个月，我先跑步吧。”

林沐泽笑着点头，果然...自己一股脑还是没有行家来的准确。

“好，既然你决定先跑步的话，没问题了，嘿嘿...下个月，开始新项目，我在和你一起吧，毕竟跑步对我来说，没啥意思，而且...还没有装备。”

楚南脸不红心不跳的说着，仿佛刚才那个说要一起锻炼的人不是自己。

林沐泽哑然失笑，但随即又好奇起来，“装备？跑步还需要装备吗？”

在林沐泽的设想里，难不成楚南还需要准备跑步专用的衣服？裤子？还有鞋子？

只见楚南神秘道，“当然，对于我这样的人，没有装备加持的跑步，差不多等同于无用功了，嘿嘿....”

见楚南这么神秘，林沐泽不禁更好奇了，“到底是什么样的装备？”

回想着自己在京城背着个硕大的行军背包，身上还带着铁块，有些委屈的同时，还有些好笑。

有一次直接被巡逻的特警逮住了，最后还是小姨过来把自己领走，太丢人了！

回忆着老爷子那都快笑掉的大牙，楚南就一阵羞愤。

林沐泽古怪的看着好像陷入回忆的楚南，也没有出声打扰。

摇了摇头回过神来，楚南嘴角不自觉扬起一抹微笑。

“那装备啊....叫负重...行军负重。”

.......

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